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  Vital - Fasten oder Fasten & Wandern mit neuen Angeboten
vor den Toren Berlins

Wohlbefinden und Gesundheit durch Fasten & Wandern
für Anfänger oder erfahrene Fastenfreunde in und um Berlin bzw. Potsdam und Umgebung
im Nuthe - Urstromtal, Ortsteil Dobbrikow
aktuelle Termine 2013: Vitalfasten oder Fastenwandern mit neuen Angeboten
PREIS für das 4-tägige Seminar: 185 € Seminargebühr incl. Verpflegung
PREIS für das 7-tägige Seminar: 260 € Seminargebühr incl. Verpflegung
Übernachtungskosten sind nicht incl. und werden entsprechend im jeweiligen Hotel / Pension vom Teilnehmer selbst bezahlt.
Fastenverpflegung aus biologischem Anbau,
frisch gepresste Säfte, Brunnenwasser, klar und frisch,
Diese Seminare sind pro Kurs auf 12 Teilnehmer begrenzt und die Seminare finden statt, wenn sich mindestens 5 Teilnehmer angemeldet haben.
Sie haben Fragen: Telefon 0174 - 4599933
Anmeldung

 

Fasten und Wandern im Nuthetal, nahe Berlin

Ihre Übernachtungsmöglichkeiten zum Fasten und Wandern vor den Toren Berlins

Fastenwandern an einem verlängerten Wochenende und keine weite Anreise - das wäre etwas für Sie?

Dann sind hier genau richtig. In diesem Jahr zum ersten Mal kann ich Ihnen das Angebot unterbreiten - Fastenwandern mit Elke im Nuthe-Urstromtal - 45 Autominuten von Berlin entfernt im Land Brandenburg.

Was ist bei diesem Angebot NEU?

Gemeinsam bereiten wir jeden Morgen die Fastenverpflegung für den Tag vor. Ihre Säfte sind frisch gepresst und Sie können sie sich selbst pressen, wissen genau was darin ist.
Entspannung PUR - jeden Nachmittag durch Yogalates oder Callanetics (ich bin lizenzierte Gesundheitstrainerin) Mentaltraining (meine Ausbildung als MentalCoach macht dieses Angebot für Sie möglich) und vieles mehr.

Für Berliner oder Potsdamer besteht die Möglichkeit diese Seminare ohne Übernachtung zu buchen, wenn sie den täglichen Weg in Kauf nehmen möchten.
Wer dieses Angebot nicht als Tagesangebot nutzen möchte, der kann sich gerne ein entsprechendes Hotelzimmer ausserhalb des Schulungshauses buchen. Für den Transfer vom Schulungshaus zum Hotel und zurück übernehme ich auf Wunsch, gegen eine geringe Gebühr, den Transport mit unserem Kleinbus.

Wir haben für Sie eine Liste mit Übernachtungsmöglichkeiten zusammengestellt. Sie buchen bitte selbst, Ihrem Wunsch entsprechend, direkt bei den Anbietern.
(Das Dokument steht Ihnen als PDF zur Verfügung und bei Bedarf können Sie es sich ausdrucken.)

Ihre Übernachtungsmöglichkeiten zum Fasten und Wandern vor den Toren Berlins

Wenn Sie Ihre Übernachtung gebucht haben, kann ich Sie, wenn Sie es möchten, gegen eine geringe Gebühr abholen und wieder hinbringen. Teilen Sie mir das bitte bei Ihr Anmeldung mit oder informieren mich vorab.

Weitere Details zu den Seminaren, zur Umgebung und zur Lage finden Sie unter Fasten und Wandern, Ernährung und Entspannung im Seminarhaus Lebensquelle


Der Königsweg der Reinigung ist das Fasten

Eine Pause im Alltag einlegen und nicht allein sein dabei, Kraft und Vitalität aktivieren, neue Energie spüren und für den Alltag wieder mit Leichtigkeit gewappnet zu sein, das können Sie bei mir erleben und diese Erfahrungen mit in Ihren Alltag hinüber nehmen.

Eine Fastenkur eignet sich nicht nur dazu, schnell ein paar Pfunde von den Hüften verschwinden zu lassen, sie dient auch als Einstieg in eine bewußtere, gesündere Ernährung und Lebensweise.

Hier gelingt ihnen der Einstieg unter fachlicher Anleitung und wer Lust hat, verlängert seine Fastenzeit zuhause.

Unser Seminar findet im Nuthe-Urstromtal, in Dobbrikow im Seminarhaus "Lebensquelle" statt, unsere Wanderungen führen uns durch die Schönheiten der Natur im Fläming. Bekannt durch fläming-walk oder fläming-skate, gibt es hier wunderschöne Seen, zum Baden, Angel oder auch mit wunderbaren Wanderwegen umgeben.

Trotz der häufig beobachteten Vorliebe für den Fastenurlaub im Frühling, ist das Fasten auch im Spätsommer oder im Herbst empfehlenswert. Gerade diese Jahreszeiten bieten sich für ausgedehnte Spaziergänge und Wanderungen in dieser schönen Landschaft geradezu an.

 
  Tagesablauf beim Fasten - Kurzurlaub vor den Toren Berlins  
  08.00 - 08.30 Uhr Wie stelle ich die Fastensverpflegung her? Wer möchte, hilft kochen.  
  08.30 - 09.00 Uhr Frühsport für Frühaufsteher, leichtes Kreislauftraining, Kräftigung
 
    Qi Gong, wenn möglich Tau- oder Wassertreten  
  09.15 - 10.00 Uhr  Morgendliches Beisammensein, spezielle Fastentees, Mineralwasser,  
    Honig, Informationen zur Wanderung, Geschichte zum Nachdenken  
  10.00 - 13.00 Uhr therapeutisches Wandern, 5 km bis 8 km mit Möglichkeit zum Abkürzen  
  13.00 - 13.30 Uhr wir nehmen den Obst- oder Gemüsesaft frisch gepreßt zu uns  
  13.30 - 14.30 Uhr Basenfußbad, Entspannung  
  14.30 - 15.00 Uhr Gesprächsrunde bei Tee  
  14.30 - 17.00 Uhr Callanetics (Lizenzierte Gesundheitstrainerin)
Mentaltraining zum Glücklichsein (Ausbildung als MentalCoach)
 
  17.00 - 18.00 Uhr Gemüsebrühe, spezielle Fastentees, Informationen zum Fasten  
  19.00 - 21.00 Uhr Bei Interesse und nach vorheriger Anmeldung  
   

Reikieinweihungen 1. Grad und Behandlungen
(nicht im Seminarpreis enthalten)

 
     
 

PREIS für das 4-tägige Seminar: 185,00€ Seminargebühr incl. Verpflegung
PREIS für das 7-tägige Seminar: 260,00€ Seminargebühr incl. Verpflegung
Übernachtungskosten werden beim jeweiligen Hotel vorort entrichtet und sind vom Teilnehmer selbst zu übernehmen.
Diese Seminare sind pro Kurs auf 12 Teilnehmer begrenzt und es müssen mindestens 5 Teilnehmer angemeldet sein.
Anmeldung